女人补充雄激素最好的办法，第一，雄激素主要是肌肉合成和代谢的，所以对于女性来说，可以通过增肌运动来补充雄激素。另外，对于女性正常的女性和男性身体内都会有一定量的雄激素和孕激素的配比来维持正常的生理和生活功能。所以女性如果雄激素偏低，首先应该明确病因，针对病因后给予相应的治疗，如果轻度偏低，可以适量的增肌或者适量的运动来改善雄激素的水平。如果其他原因所导致的如先天性肾上腺皮质增生所导致的雄激素偏低，应该针对病因进行治疗。明确病因，甚至进行相应的其他激素如性激素和雄激素的中间代谢产物的检查，了解雄激素的原因，针对病因进行最好的治疗。