对于出现肾虚的患者，首先建议可以通过中医的指导下，进行中药来治疗，这样才能够有效地好得快。因为出现肾虚，如果单纯的通过，饮食上是得不到很好的调理的。所以还是需要通过平时的药物上，才能够得到有效的治疗。而且平时也要多加注意休息，不要过度的劳累，不要频繁的手淫，也不要过度的性生活。因为这样也是会很容易加重肾虚的症状的，所以一定要多加注意，平时建议吃一些帮助补肾类的食物，也能够得到调理。