过敏是由过敏物质进入人体以后引起的免疫应答反应，过敏的人可以多吃一些富含维C的水果，因为维C可以抑制组胺的分泌作用，可以缓解过敏反应。含维C多的水果有橙子、柠檬、木瓜、葡萄、猕猴桃、火龙果等。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物、鱼虾等容易过敏的食品。患者不能饮酒。不喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。严重的过敏反应除了通过饮食调理，还需要使用抗组胺的药物、钙剂、维c治疗。