腰椎间盘突出，往往是由于腰椎自身的退行性变，以及劳损或者外伤，以及不正确的坐姿等综合因素所导致。例如随着年龄增长，腰椎会出现退行性的改变，椎间盘组织的水分会出现丧失，脆性会增加。当受到外伤劳损等因素刺激下，其外层的纤维环会破裂，髓核组织压迫神经，或者椎管，就会导致椎间盘突出的症状。建议患者一定要避免长时间弯腰扳抬重物，或者过度的扭腰活动，可以使用硬板床进行休息，同时进行针灸、拔罐，配合消肿、止痛，以及营养神经的药物进行综合调理。如果症状得不到缓解，要及时的进行手术治疗，来解除神经的压迫，促进腰部和下肢功能的改善。