这种脚趾骨外翻的话，一般和劳累，受凉，走路过多或者是穿高跟鞋，久站等有关系，纠正的话，首先需要避免这些不良的姿势，避免不良的刺激，同时要根据局部的外翻情况，如果不是特别严重的话，需要注意休息，避免久站，爬山，爬楼梯，走路过多，可以在医生的指导下应用一些矫正的支具，比如分趾器等，可以逐渐的缓解，还可以应用特殊的鞋子，这种情况的话，保守治疗一般可以逐渐恢复，注意休息，外翻引起的疼痛，还可以应用镇痛活血化瘀的药物，去正规医院康复训练，理疗有好处，但是如果非常的严重，并且有畸形。比如拇外翻已经压迫到第二趾，或者有严重的骨性韧带损伤，这种情况就需要再检查清楚，以后设计好手术方案进行手术纠正，有些还需要截骨。