肌肉疼很多是由于进行重体力活和剧烈运动所引起的肌筋膜炎导致肌肉疼痛，由于其属于无菌性炎症，所以可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时还可以辅助一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及热敷理疗等来促进肌肉的修复。在进行完上述治疗之后，如果疼痛仍没有明显缓解，建议应及时到附近医院就诊，完善相关检查，进一步明确引起肌肉疼痛的原因，然后很可能需要再进一步治疗。