胆囊不好主要是胆囊炎，发生的也非常多，和日常生活当中不合理的饮食习惯和生活习惯相关。平时应该注意合理膳食，远离高胆固醇食物，像肥肉或者鱿鱼尽量少吃，多进食新鲜的蔬菜和水果、粗纤维食品，像芹菜、菠菜、洋葱，有一定的降血脂作用。进食以后适当进行活动，能够促进肠道的蠕动。另外，远离烟酒的环境，不能酗酒，不能暴饮暴食，平时应该定期进行腹部超声检查。如果有反复发作的胆囊炎，应该及时选择手术治疗将胆囊切除，可以选择传统的开放手术或者应用腹腔镜下胆囊切除手术，相对创伤小，术后恢复的也比较快。