更年期头痛与体内激素水平改变有关 。如果头痛的症状比较严重，要到神经内科做相关的检查，排除神经内科疾病，再按照更年期头痛治疗。首先要进行生活方式改变，不能熬夜，要规律运动，不能抽烟喝酒，也要保持乐观的心态和健康的情绪，有助于缓解头痛。如果症状特别明显，可以用中成药治疗，比如头痛宁胶囊。