月经颜色淡可能是气血不足，也可能是在平时生活中经常的减肥节食，出现脾胃功能不好，不容易吸收营养，导致贫血，气血亏虚，从而表现出月经颜色偏浅等。　　这种情况也可能是由于内分泌水平偏低，尤其是经常的熬夜或者是工作，学习压力大，情绪不好，导致内分泌紊乱，出现月经颜色变浅，常常伴随月经量少。在平时生活中经常吃生冷辛辣寒凉刺激的食物，而且穿的衣服较少，出现身体过重，也会导致月经血颜色出现浅红色。所以女性在平时生活中还是要注意好身体健康的护理，要保持良好的饮食和作息习惯，一定要注意好保暖，注意好营养的均衡摄入。发生问题及时就诊治疗。