举而不坚表明阴茎勃起硬度欠佳，必要时可以使用增强阴茎硬度药物进行调理，如西地那非他达拉非等，能增强阴茎硬度能够促使阴茎快速勃起。在日常要多使用具有补肾壮阳食物。如羊肉，韭菜等，要多注意休息，每天坚持锻炼身体，减少性生活次数，戒除手淫。