如果出现直肠黏膜脱垂，及时的前往肛肠科就诊，如果症状不是特别重，可以通过饮食调理、药物治疗，还应当养成良好的生活习惯，减轻患者的症状。可以口服中药补中益气汤，起到补气升清、升举固托的作用，应用麻仁润肠丸，起到润肠通便的作用。平时注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜、菠菜等，多吃一些新鲜的水果，比如橘子、橙子或苹果，含有丰富的维生素，有利于营养物质的吸收，平时适当的进行体育锻炼，通过适当的活动，增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，经常的进行提肛运动，还应当保持肛周清洁，经常用中药进行熏洗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。