40岁检查出现压升高，可以应用ACEI或者ARB类药物调整血压。平时可以吃一些醋泡花生，也可以喝一些山楂茶，有利于软化血管对血压稳定有好处。服用药物期间不要自行停药，每年定期检查血常规、血脂、血糖和血压，在医生指导下做一些理疗养生项目，能够提高生活质量。不要经常住在嘈杂的环境中，避免吸二手烟。可以吃一些苹果、黑木耳、蒜苗、洋葱、胡萝卜、青菜等食物。