出现胃胀气时，首先，建议患者避免进食产气的食物，例如豆制品，如豆浆、豆腐等，还有乳制品，例如牛奶，此外，含淀粉类的蔬菜，例如马铃薯、地瓜等，还有萝卜均会导致产气过多，导致腹胀加重。此外，应注意腹部保暖，避免受凉，可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。同时，可加用药物治疗，促进胃肠动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利等。此外，还可以配合复方消化酶、健胃消食口服液等助消化治疗。饮食方面，应避免进食辛辣刺激的食物。