脑子痛，大多是由于精神压力过大，情绪不好造成的，在出现这种情况时，可以使用冰袋敷在头部或者颈部，可以有效的舒缓压力，减轻脑子疼痛的症状。也可以轻轻的按摩颈部的肌肉和头皮，也可以使身体适当的进行放松，也是可以减轻疼痛的。想要减轻脑子疼痛，一定要减少精神压力和身体压力，不要愤怒，也不要过度的疲劳，防止疼痛的加重。