头轻微发晕，主要是由于脑部血液供应不足导致，比如颈椎压迫到血管，影响脑部血液供应，或者平时缺乏睡眠休息、精神压力过大，也有可能产生这种异常。同时，如果长时间处于氧气比较缺乏的环境当中，也会产生这种头晕的症状，与存在血压偏高也有直接的关系。需要根据具体的病因来选择调节的方案，平时要保持规律的生活习惯，坚持户外有氧运动。如果头晕进行性加重，持续的时间比较长，需要通过头核磁共振加血管成像来检查确诊，再针对性的治疗处理。