月经颜色淡可能是内分泌出现紊乱的情况导致的。建议先记录好症状出现的时间，然后及时去医院检查，将信息提供给医生采取治疗。如果是因为体内激素水平发生改变导致的，则可以采取激素药物的治疗。一般情况下，月经的血都是暗红色的或者是鲜红色的。出现淡色，如果是偶尔出现可以不用在意。如果是长期如此。就要警惕并且及时检查。建议平时生活要适当锻炼，多喝热水。经期阶段需要注意保暖，避免吃冰凉或者上火的食物，可以适当吃一些红枣进行补血。