憋尿时出现膀胱疼痛，临床上常见的是膀胱炎，另外前列腺炎、前列腺增生或者是膀胱肿瘤，也可以出现这种情况。观察平时是否有尿频，尿急，尿痛，肉眼血尿，小腹不适等症状，如果有，建议及时到泌尿科就诊。行血常规、尿常规、泌尿系超声，必要时行膀胱镜检查，明确具体的病因后，采取相应的治疗措施。平时不要养成憋尿的习惯，多喝水，每天保持饮水量在2000毫升以上，同时戒烟酒，清淡饮食，注意个人卫生。