脚部扭伤了好几天还没有消肿，主要考虑是扭伤的程度比较严重，没有得到良好的治疗导致出现的症状。首先需要进行拍片检查看是否有异常骨折的情况，如果没有问题，建议主要就是运用一些口服的活血化瘀的药物。同时也可以配合进行局部的理疗和按摩等进行调理，也可以配合外用一些消炎止痛的喷剂，也有利于促进消肿的情况。