腰椎间盘突出手术后腰疼首先要避免过多的伏案工作，或者是经常弯腰去搬重的东西，腰椎间盘突出手术也是分微创手术和开放手术，比如开放手术，腰椎内就有内固定植入，所以要是经常劳累内固定就会劳损，就会引起局部的刺激，就会引起腰部疼痛。像微创手术，如果术后还是不注意休息，还是经常弯腰劳累很容易引起腰椎间盘突出的复发。当突出复发的时候也会引起腰痛，当疾病进一步进展可能会引起下肢的再次疼痛、麻木。