治疗足跟骨刺可以通过口服芬必得、用活血止痛膏、减少运动、补钙进行缓解，具体治疗方式如下、一、药物治疗。选择非甾体类消炎镇痛药，比如扶他林或芬必得是临床上常用的药物，也可以选择活血止痛、补益肝肾的中药口服。外用药经常用活血止痛膏，其主要作用是活血止痛。症状轻微的也可以用活血止痛、温经通络的中药泡脚。二、减少运动。减少运动可以避免对足跟部刺激，平时换上软底鞋，有时要加上足跟垫，避免刺激足跟，有利于症状的缓解。对中老年患者，尤其是足跟部疼痛是由于骨质疏松引起的，需要适当的补钙。