红糖姜茶的功效与作用是，一，暖宫治痛经，二，祛除胃寒暖胃，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，这个效果是非常好的，胃寒是由寒气引起的一种肠胃病，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快精神压力大，更容易导致胃病，所以，需要养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可以多吃胡椒猪肚汤生姜水。