降低龟头敏感度的方法有很多，具体如下：一、如果患者存在有包茎或包皮过长的情况，建议做包皮环切术。这样可以使龟头外露，经常和内裤摩擦，继而可以降低龟头敏感度。二、局部涂抹麻醉类药物，可以降低龟头敏感度。三、可以在医生的指导下服用治疗早泄类的药物，同样也能够降低龟头的敏感度。四、给患者服用安神镇静的中药，可以让患者达到心静的作用，从而降低龟头的敏感度。如果患者出现早泄的原因是由于疾病而引起，应该要尽快地接受治疗，避免延误病情，造成严重后果。