女性出现月经发黑、量少，这种情况下应该尽早到医院就诊，找到引发的原因，对症治疗，常见的原因有以下几种：第一、女性如果在平时爱吃寒凉、冰冷、刺激的东西，这种情况下就会影响到月经，所以女性在这种时候应该注意改变自己的饮食和生活习惯。在饮食上应该以清淡营养、易消化食物为主，尽量不要去吃冰冷、刺激、辛辣的食物。另外在生活习惯上要注意规律自己的作息，尽量不要熬夜。第二、有些女性出现月经发黑、量少，是因为做完人流、药流或者是刮宫手术之后内膜受到损伤，宫腔出现粘连等情况引发，建议到医院就诊，在医生的帮助下松解粘连、调整月经。