出现腰部神经损伤，首先避免腰部的剧烈活动，卧床休息，注意保暖，不要受凉，避免长时间的坐位劳作，引起腰部神经损伤的加重。可以给予口服营养神经的药物如甲钴胺、神经妥乐平进行对症治疗，或者是注射鼠神经生长因子促进神经的恢复。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善双下肢的肌电图以及腰椎的核磁共振检查，明确神经损伤的部位以及严重程度，进而选择更进一步的处理措施，让腰部神经损伤得到及时有效的恢复。