腰椎骨痛的处理办法如下：第一、多休息，少活动，最好不要剧烈活动，卧硬板床。第二、遵医嘱服用非甾体抗炎药物，如布洛芬等，还可配合活血止疼的药物治疗，效果相对理想。第三、就诊正规医院做腰椎核磁或者CT，明确具体病因，以便采取对症处理，从而提高生活质量。