脚肿和腰痛这两种不同的症状，一般来讲，并不是由于一种疾病引起的，如果同时发生的话，有可能是长时间的坐立导致的。坐立的时间太长，就容易引起腰部的负重增加，有可能会加重原本突出的椎间盘。椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，引起腰痛。坐立时间太长，也容易形成腰部软组织的无菌性炎症，导致肌肉的疲劳，也会引起腰疼痛。坐立时间比较长，容易引起双下肢的血液循环，出现了功能障碍，很多的血液会积聚在组织间隙当中，那么就会引起腿脚的肿胀。需要积极的端正身体姿势，适当的抬高患肢，大部分都会得到很好的减轻。如果不能有效的改善，需要到医院去完善血管的彩超检查，需要完善腰椎核磁共振检查，明确有没有静脉血栓形成，明确腰椎的其它类型疾病。