腰椎骨质增生主要是由腰椎软骨的退变和腰部经常处于受凉状态引起的，具体如下：一、腰椎软骨的退变。由于经常的久坐、久站、久蹲、经常的弯腰搬抬重物或者是搬着重物扭腰的动作，这些都会导致腰椎出现劳损。劳损时间长久之后，软骨就会退变，软骨磨损之后，就会导致骨头与骨头之间的摩擦，而形成骨质的增生。局部炎症形成之后，里面的炎性代谢产物中的钙盐，逐渐的沉积，就会逐渐的形成钙化和增生。二、腰部经常处于受凉的状态。腰部处于受凉的状态，腰椎的血液循环就会减慢，里面的炎性代谢产物就会出现堆积。时间长久之后，钙盐沉积，也会形成增生、钙化的情况。