乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性的分泌物。这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失，这属于胸痛的表现，目前应该是考虑肋软骨炎这类的胸壁疾病的可能性较大 。乳腺增生患者要保证规律的生活、调整心恋、放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。