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快速止偏头痛的小妙招
岁月流逝 2024-03-26 20:42:27
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岁月流逝 2024-04-01 17:19:17

偏头痛是一种临床上最常见的原发性头痛类型之一,一般多发生在儿童时期和中青年时期。偏头痛的患者,常伴有恶心和呕吐等症状,严重影响患者的生活和工作,对于偏头痛的治疗,有一些小妙招,介绍如下:一、呼吸法,当头痛发作时按照一吸二呼的方式,进行反复的深呼吸,使胃部的起伏比胸部起伏还明显时,偏头痛的症状就能得到一定的缓解。二、戴头带法,将头带绑在头上,这样可以暂时使流向头皮的血流减少,也能达到止痛的效果。三、穴位按压法,通过按压头顶部的百合穴或者虎口部位的合谷穴等,按压到感觉酸痛为主,也有一定的止痛效果。四、是休息法,当头痛时,尽量找一个避光避声的地方,安静的平躺,避免颈部肌肉收缩,睡上一觉,往往头痛就得到缓解了。

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