头晕属于症状也确定不了任何疾病，如果只是头晕一般考虑由于脑血管病，血压血糖的异常以及颈椎病，贫血等原因导致的，所以需要去医院就诊，让医生详细检查再结合血压，血脂，血糖，血常规以及头颅CT等相关检查来确定的，如果确定由于贫血导致需要营养均衡搭配，可以多吃一些肉，蛋，奶以及蔬菜水果，应该保证充足的营养，可以在医生的建议下口服治疗贫血的药物。