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高血压怎么调理最有效
幸福遥不可及 2024-04-03 08:03:43
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幸福遥不可及 2024-04-07 11:36:09

高血压的调理往往需要规范的服用药物,配合良好的生活习惯调理最有效果:第一、规范服用降压药物治疗,医生的指导下规范服用降压药,比如钙离子拮抗剂、氨氯地平或者血管紧张素受体拮抗剂、厄贝沙坦控制血压,降压达标,才能有效的避免高血压引起的靶器官损害现象。第二、生活习惯良好。比如不抽烟,并且尽量不要在二手烟的环境里。适当的公园慢跑以及打太极拳或者练习八段锦一类的锻炼,有助于血压的控制。第三、适当的中药调理。比如决明子、夏枯草、杜仲一类的中药可以降血压,可以用决明子泡茶喝,一定程度上有助于血压控制。

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