在你的眼睛下面有袋子不仅是睡眠剥夺的潜在迹象，而且它们也可以从哭闹，过敏，激素变化和年龄发展而来。虽然这种令人讨厌的浮肿通常只是一种美容问题，但它可以减轻你的自尊心，当每个人都认为你没有得到足够的睡眠时，这会让人感到恼火。但不要烦恼。有一个家庭的补救措施，可以帮助你的眼睛看起来更年轻，并给你你解决一天所需的信心！

这种简单的家庭补救措施将减少你的眼睛和提亮你的眼睛

你问，你如何在眼睛上使用茶包？
啜饮茶是一种滋养身体的食物，但您也可以使用茶包帮助恢复肌肤活力。像往常一样炖两袋茶（在热水中浸泡约10分钟），从茶包中挤出任何多余的水，然后在冰箱中冷藏15分钟（或直到凉爽接触）。然后将茶包放在眼睑上，然后在接下来的20至30分钟内放松身心。

确保每只眼睛都使用单独的茶包，除了使用浸泡的茶包外，您还可以随意饮用您制作的茶。

这实际上是如何工作的？
咖啡因：据推测，茶，如绿茶，黑茶，白茶和乌龙茶中的咖啡因会导致眼睛血管收缩，减轻眼睛周围的肿胀。在一项针对泰国34名志愿者的研究中，与仅使用常规冷却凝胶相比，只有8人在服用含有咖啡因的凝胶治疗夜间休息不足后出现较低的眼部浮肿。该研究还表明，凝胶的一般冷却效果比降低睡眠剥夺眼睛浮肿的咖啡因含量更重要。

冷敷：冷冻茶包也可以作为眼睛的负担得起的冷敷，眼科医生推荐这些敷料，以减少肿胀和发红。与咖啡因收缩血管的推测效果非常相似，低温也以同样的方式起作用。茶包可以很好地冷敷，因为它们很容易贴在眼睑上，如果你的头部向后倾斜就会保持在原位。也可以使用其他家用物品，如汤匙或冷冻豌豆袋，但你可能不想在手中拿着冷勺30分钟，一袋豌豆可以冻结你的整个脸！

抗氧化剂：所有茶和大多数草药茶都富含抗氧化剂。在皮肤上使用具有抗氧化剂的产品可能有益于预防或减少皮肤炎症，但该领域的研究是有限的。
你用的是什么茶？
绿茶
这种茶在体内和皮肤中具有众所周知的抗炎特性。一项研究表明，绿茶提取物（以糊状而非茶状）是一种安全有效的方法，可帮助治疗轻度和中度蒸发性干眼症和睑板腺功能障碍。但是对于那些疾病，通常建议在眼睛上使用温热敷料（只需将茶包冷却，直至其温热而不冷却）。

红茶
将冷的，潮湿的红茶袋放在眼睛上不仅被认为有助于减少红肿，而且在昆虫叮咬上使用它也可以缓解瘙痒。
甘菊茶
在洋甘菊茶中发现的黄酮类化合物具有抗炎特性，并且已经显示它们远远低于皮肤表面。这就是为什么洋甘菊提取物经常被添加到眼霜和护肤品中的原因，但使用茶包可以是更便宜的选择。看看洋甘菊茶的其他健康益处！

薰衣草茶
薰衣草通常被建议用于帮助减轻压力和缓解焦虑。在悠闲的夜晚，尝试薰衣草精油泡泡浴，并在您的眼睛上放置两个冰镇薰衣草茶袋，感受放松。你应得的！

如何摘茶。
任何类型的茶都可以用于家庭补救。事实证明，没有一种茶能更有效地预防或减少眼圈周围的黑眼圈或浮肿：所以选择一种你喜欢喝的茶或喜欢的茶。

含咖啡因的茶可能具有一些额外的抗炎特性，但并非适用于所有人。如果您在睡觉前正在做这种补救措施，并计划从您自己酿造的袋子中饮用茶叶，您可能需要选择不会影响您的睡眠模式的草药或不含咖啡因的茶。

凉茶袋是治疗眼睛轻微肿胀或黑眼圈的短期方法，如果您对持续性眼痛，瘙痒或干燥有任何担忧，最好与您的医生讨论治疗方案。

请记住，凉茶袋不能代替充足的睡眠和保湿！