体育生在进行体育锻炼时需要合适的垫子来保护自己的身体，减少运动受伤的风险。选择合适的体育生垫子是非常重要的，下面是一些建议：

1. 材质

体育生垫子的材质应该具有较好的吸震和缓冲性能，常见的材质有泡沫、凝胶、橡胶等。可以选择表面柔软、易清洁的材质，以确保使用舒适并有利于保持卫生。

2. 厚度

较薄的垫子更适合需要接触地面的运动，比如瑜伽和体操；而较厚的垫子适合需要更多缓冲的运动，比如跑步和健身。因此，要根据体育生的具体运动需求选择合适厚度的垫子。

3. 尺寸

垫子的尺寸应该能够满足体育生运动时的需要，一般来说，垫子的长度应该至少超过体育生身高，宽度也要能够容纳体育生全身。这样体育生在运动时才能得到充分的支撑和保护。

4. 耐用性

选择耐用的垫子可以确保长期使用，对于体育生来说尤为重要。耐磨、耐撕、易清洁的垫子会更受体育生的欢迎。

5. 防滑性

垫子表面的防滑性能能够有效防止体育生在运动时出现滑倒的情况，因此建议选择具有良好防滑性能的垫子。

6. 价格

体育生垫子的价格区间较大，建议根据实际需求和预算选择适合的产品。一般来说，价格较高的垫子在材质、舒适度和耐用性上会有更好的表现。

综合考虑以上因素，可以根据体育生的具体需求选择适合的体育生垫子，确保在体育锻炼中得到良好的保护和支撑。