胃疼的发生因素有很多种，有时候会是因为我们吃错东西而导致的，有时候会因为其他的疾病因素所导致的，在我们生活中很多种的疾病都是我们自身所造成的，那么如果发生了胃疼怎么缓解才最有效。

如果只是因为吃错了东西引起的，那么我们只需要吃点缓解药就可以，或者喝点温开水，胃疼一般都是胃里的酸性过多所导致的，所以这个时候切忌要记得不要在食用或者饮用含有酸性的东西了，这样只会加大疼痛，不会有好转，我们可以吃点别的去稀释过多的酸性。

当你在肚子痛的时候一般都是胃受到外界的刺激所导致的，这时候你一定要拒绝会刺激的食物，特别是辛辣或者油腻的;如果长期都有这样的情况那么就应该在身边准备好一些的暖水袋来，当出现胃疼的时候还可以用温暖的东西来缓解，也可以边喝点热水来。

有时候有些人会痛到脸色都变青或者变绿，这个时候你就要用手去揉揉肚子，实在不行就上医院做检查，这样至少也能知道到底是什么原因，有时候会是胃里面出现了寄生虫或者什么不干净的东西，所以早点治疗为好，越拖越严重。

在生活中患有肠胃不好的人就应该养成生活的好习惯，拒绝一切刺激的食物，但是你也应该注意一下，是不是你平常在吃饭的时候会不会吃得太快，太快的时候肠胃还是会反应不过来的，所以这也是为什么很多人在吃完饭后就会肚子痛的原因，食用过烫的食物会损伤肠胃的，引起的肠胃的溃疡，最后就会因为外界的东西导致刺激所出现胃痛。

在工作上面还是要多注意身体的休息，如果是胃的黏膜破了那么就很容易会胃痛，黏膜破了很不好治疗的，一般都是靠吃药为止，如果一种药物有效果的话那么就要吃那种药，如果没有效果的话那么一定要换别的药物。