女性在*经期间，在饮食上都是要进行注意，随意的乱刺，会造成女性腹痛疼痛，对一些油腻、辛辣、生冷的时候，女性*经的时候，都是不能随意的选择，而且女性在*经的时候，也是要注意情绪的调整，这样对自身各方面才会有很好的帮助，那来*经可以喝薏仁粉吗？

很多女性对来*经可以喝薏仁粉吗并不是很清楚，这就需要对薏仁粉进行很好的了解，在对它选择的时候，才能够放心的进行，使得在吃的时候，对自身健康不会有损害。

来*经可以喝薏仁粉吗：

*经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。

薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米养生保健食谱：

薏米粳米粥：薏米、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。

薏米50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤疮。

薏米50克，杵末，加适量水煮成粥食之，1日3次，久服可轻身益气。

薏米150克，羊肉250克，加水适量煲汤，食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。佐膳。可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。