苦瓜，作为一种常见蔬菜，味道有点苦，所以，很多朋友都不爱吃。但是，美容护肤专家发现，苦瓜的护肤价值极高，对你肌肤的保养会很有帮助。接下来，小编我就为你具体分析，关于苦瓜的美容价值。

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1、维生素c及矿物质，长期食用，可以清热解毒，帮助消化，苦瓜虽苦，不过对身体却有很大好处。并且苦瓜不但吃着养生，还能当成美容产品，多吃苦瓜能滋润美白皮肤，还能起到保湿镇静的作用。

苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁，苦瓜含有较多的维生素c、维生素b1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶，这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。

现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-p”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。此外，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

苦瓜治疗面部扁平疣：把苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放人油锅爆炒一分钟当莱食用，1日3次，每次：100克，多者不限，连用20天左右。

所以说，苦瓜是很好的护肤帮手。无论你是吃苦瓜，还是使用含有苦瓜成分的护肤品，只要你坚持使用，就能让肌肤变得更健康。市面上的苦瓜护肤品有很多，在选择的时候，一定要挑选有品牌保障的产品。