你知道吗？温度每升高一摄氏度，皮肤的油脂分泌就会增加10%，紫外线也会对皮肤带来很大的考验。

你真的会防晒吗 尽管防晒的话题已经被说过无数遍，可是，你真的会防晒吗？我们和护肤专家一起，在“夏季大考”之前进行一次查漏补缺，看看你的防晒知识体系是否完善。 q1：防晒产品每天都要擦，所以应该尽量选大包装的？ 不一定，要看防晒的成分是什么，如果是物理防晒的，成分相对稳定，就适合选大包装的，但是如果防晒的成分比较敏感，遇到紫外线会挥发的，选小包装的就更好。 q2：每人有一支防晒品就够了？ 虽然每个人的肌肤状况、工作环境都不一样，但是可以肯定的是，在夏天，每个人只有一支防晒产品绝对是不够的。如果是我来搭配的话，在办公室多，外出少的，至少要有两支spf25和spf30的防晒产品，spf25用得多一些，出门的时候换成spf30的；如果是经常出差的或者是爱玩的美眉，就调过来，多用点spf30的，在室内的时候再搭配用spf25的。所以，每个人在夏天最少得有两种级别的防晒产品。 q3：晚上游泳就不用擦防晒了？ 虽然晚上没有了太阳光的照射，但是晚上有灯光，对皮肤也是不好的，所以即使是晚上出去游泳，也一定要擦防晒。还有的人在黄昏的时候去游泳，认为夕阳的紫外线已经弱了很多，就把擦防晒不当一回事，但其实经过水面的折射以后，紫外线的强度会增加好几倍，所以这时的防晒也一点都不能马虎。 q4：身体防晒和脸部防晒用一支就够了？ 因为脸部的皮肤和身体的皮肤有很大的不同，所以防晒也要尽量区别对待。我选身体防晒的产品，会偏向物理防晒的多一点，比如一些性质温和的、没有味道的防晒产品就很合适。而脸部的防晒，我会选择一些有“高科技”含量的，不仅能够防晒，而且还有护肤的成分，比如美白、比如抗衰老，这些就更加适合。因为脸上的皮肤比身体的皮肤娇嫩很多，而且身体的皮肤还有衣服的防护，而脸部就是一年365天都暴露在外面。所以给脸部的防晒当然要更加讲究。 q5：男女用一支防晒没关系？ 因为男人的脸部一般都比较多油，所以选防晒产品时，也应该尽量选择专门为男士生产的；如果不分男女，就选比较清透的。此外，购买的时候一定还要注意这两个问题：第一，这款防晒产品里面有没有添加激素。一些护肤品会在成分里面添加一点激素，这个量对于女人完全没问题，但是对于男性就可能会引起不好的反应了。第二，该产品有没有美妆的成分在里面，比如有的防晒产品也可以当底妆，这样的产品就不适合男性使用了。

q6：很多人涂防晒的动作都是错的？ 很多人涂防晒的动作都是错的，比如来回地上下抹，或者在一个地方打圈抹，因为防晒产品最重要的是在皮肤表面构建起一个防晒膜，而这两种涂抹方法都会破坏防晒膜，防晒产品就起不到防晒作用了，正确的涂抹防晒产品的方法是轻拍，或者是顺着一个方向涂抹，比如从上到下，然后再从上到下。 q7：只给接触阳光的部位擦防晒就可以了？ 很多人擦防晒的时候，只擦容易被阳光晒到的部位，比如手臂的外侧、大腿的外侧、颈部等等，而很容易忽略一些部位，比如耳朵、下颌、肩膀、肋骨两侧、手臂内侧、膝盖内侧、脚面。其实，尽管这些位置被晒到的机会少，但是不涂防晒的话一样会被晒伤，这是因为，这些部位的皮肤都比较薄，对紫外线也更加敏感，而且皮肤的细胞都是相连的。还有如果是在户外的，还要记得鼻头要额外多补涂几次，因为鼻头出汗多，容易把防晒品融掉。 q8：防晒是护肤品，所以不需要卸妆？ 防晒产品分很多个类型，有的是单纯防晒的，有的是防晒加隔离的，有的在防晒的基础上还能改善肤色，还有的能镇静舒缓肌肤，所以，防晒产品有时候并非仅仅是防晒。但是无论是哪一种，擦了防晒产品都应该卸妆。当然，不一定要用到专业的卸彩妆的产品，有时候一些有卸妆能力的洗面奶 就够用了；可是如果使用的防晒有防水功能，而且防晒倍数很高，就一定要用专业的卸妆产品了。有些人用了防晒长痘痘，也许并不是因为质地太厚重，而是因为卸妆不干净。 q9：我偶尔不涂防晒也没被晒黑，所以防晒不需要天天涂？ 也许你很年轻，可能晒一下不会变黑，但是可能为第二年埋下了伏笔，因为黑色素是有潜伏期的。 q10：防晒产品可以抵御100%的紫外线？ 即使做了防晒，也不能100%的紫外线都抵御掉，还要结合合理的作息习惯、饮食习惯以及护理习惯，不能单凭一个防晒就想解决这个问题，要定期去角质、美白保湿，这样才有效果。