在美容护肤专家看来，美白护肤并不是一朝一夕就能完成的，它需要你打造一个全天美白计划，这样才能让皮肤真正白起来。接下来，小编我就教给你，如何打造全天美白计划，一起来看看吧。

7:00 运动一下

保护皮肤可不要偷懒哦!每天早上七点起床，这是皮肤新陈代谢黑色素会随角质层的代谢剥落最佳时间段，如果长期不运动导致血液不循环，导致体内的黑色素无法排除，这会导致皮肤的黑色素沉淀，这夏季怎样美白皮肤，必须要做好防晒的准备。

7:30祛斑产品大作战

如果脸上的黑色素沉淀，这就形成了色斑，选择正确的美白产品，一定要选择力所能及，适合自己皮肤的产品。

11:00补水喷雾

怎样美白皮肤，这早晨的护肤工程一定不能少，因为早晨的护肤不仅能够持续一上午，而且还给人们留下清爽的形象，在中午或者下班之前不要忘记给干燥的皮肤补水哦!

其实这色斑也和肌肤缺水都很有关，作为建议的补水，那么就选择容易携带的喷雾做好，轻轻一按，大量的水分子冒出，整个脸部瞬间感觉到清爽，方便携带效果良好，是OL一族选择的最好的单品。

4:00 水果营养

三四点左右，肚子总是不争气的发出预报，感觉到饥饿。但是为了我们的皮肤好，我们不妨吃一些新鲜的水果，如：小番茄、苹果、香蕉、猕猴桃、桑葚.这些水果都能够保护皮肤。

20:00 自制美容面膜

睡觉之前来一个美白面膜吧!一边敷着面膜，一边看电视，这不是现在很多OL的正常生活吗？

现在很多美容达人都不会选择购买成品，都喜欢自己在家自己调制，闲暇的时候试试，选择天然的原材料，不仅不会对皮肤有很好的美容效果，而且能够有效的保护皮肤。

22:30 到点睡觉

到点睡觉，这是一个良好的生活习惯，不希望顶着熊猫眼去上班，那么10点半左右就上床睡觉吧!切忌熬夜，熬夜对肌肤有很大的伤害，而且白炽灯发出的波长也会让脸上的色素沉着、内分泌失调，千万不要工作都攒到晚上再继续，保护好皮肤，那么就必须到点睡觉。

按照上文介绍的时间安排来护肤，你的肌肤就能变得更加白皙了。美容专家提示，美白护肤的秘方有不少，但不一定都适合你的肌肤护理，所以，你要根据自己的需要来挑选美白方法，成功打造白皙肤质。