不少朋友都认为，啤酒里含有酒精，喝啤酒对肌肤护理没有好处，其实不然。研究发现，啤酒是一种健康饮品，它有减肥、美容护肤等功效。酒精，喝啤酒对肌肤保养会有哪些帮助？下文做了详细介绍，一起来看看。

报道称，啤酒含有丰富的维生素，富含生命所需的磷、钾、钙等矿物质，还含有不常见的氨基酸。研究发现，适度饮啤酒可以预防骨质疏松。

啤酒的糖分含量比可口可乐和橙汁要少很多，93%都是水，因此可以补充体内的水分。适度饮酒能预防疾病，2010年美国的一项调查显示，从来不饮酒的人如果每天饮用1至2杯啤酒，四年之后，获2型糖尿病的风险会降低25%。

报道称，喝啤酒能增加胆汁分泌，而胆汁可以帮助消化脂肪含量较高的食物。另外，啤酒富含纤维素，纤维素有助于驱除饥饿。所以适度饮用啤酒不仅不会产生“啤酒肚”，还能减掉小肚腩。

众所周知，红酒可以抗氧化，延缓衰老，啤酒也同样可以增强皮肤的活力。原因是啤酒中含有一种肉桂酸，可以预防皮肤遭受太阳紫外线的损害。

啤酒对预防老年痴呆症有一定的功效。铝元素对大脑有害，而啤酒中含有大量的硅元素，可以沉淀人体内的铝，因此可以防止老年痴呆。但是专家提醒，如果饮酒过度，有可能会造成记忆损害。

综上所述，啤酒还是健康饮品的，适量饮用啤酒，对你的肌肤保养会有好处。但专家也提醒你，啤酒虽然是好东西，却不是人人都适合喝。如果你体质比较差，或者不胜酒力的话，那就一定要量力而行哦。