敷面膜是一种常见的护肤方法。护肤不是女性的专利。现在很多男人，尤其是娱乐圈的男人，也需要每天敷面膜。毕竟都是靠自己的形象吃饭的。当然，日常生活中敷面膜更多。那么，如何制作压缩面膜？女性如何得到更好的皮肤呢？下面小编来跟大家说一说。

一、如何制作压缩面膜？

压缩面膜是一张纸，牛奶片大小，可以泡在不同的美容液体里，涂抹在脸上有美容的效果。压缩面膜可以用混合了蜂蜜的牛奶浸泡。牛奶有美白作用，混合蜂蜜可以改善皮肤暗沉。当然，也可以直接用蜂蜜浸泡，起到补水的作用。

很多人喜欢买一大瓶爽肤水泡在压缩面膜里。爽肤水会在脸上停留更长时间，所以吸收效果会更好。另外，也可以自己做面膜用的。比如把芦荟和黄瓜放在一起挤压，滤去残渣，就能起到祛痘的作用。

每个人的皮肤状况都不一样，所以需要根据自己的皮肤状况来配制最合适的面膜水。不愿意自己动手的话，可以购买便宜又好用的现成面膜。

二 、女性如何得到更好的皮肤？

1、白开水是天然美白产品。平时要多喝水，这样可以帮助身体吸收足够的水份，可以帮助女性排除体内的毒素，也可以帮助女性补充水分。喝水也有窍门。早晚各喝一杯水。早上一杯水可以清理女人的胃。晚上喝一杯水，可以让女性体内的血液不那么粘稠。通常，空腹时尽可能多喝水。

2、想要皮肤好的女孩子，最关键的一点是不能熬夜，最好是11:00之前睡觉，睡前不能进食。由于肝脏的排毒最好的时候是从晚上11点到凌晨2点，熬夜会在身体里积累毒素，从而影响到皮肤，因此要保持良好的睡眠习惯。

3、想要变白的女性可以多喝酸奶。酸奶中含有钙补充剂，可以减少便秘的发生，酸奶还含有美白成分。也可以多吃水果，补充维生素C。长期每天补充维生素C，也会让女性皮肤变白。凡是与皮肤接触的东西都要保持清洁，比如被子、枕头、化妆工具，或多或少都要定期清洁消毒。