3尺腰围是100厘米，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，码数是40码。该指标是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。