国庆长假是出游的好时机，忙碌了大半年，是该出去透透气了。游玩同时，肌肤的护理绝不能偷懒，否则肌肤会因“水土不服”闹脾气哦!今天小编为大家定制了一套出游美肌指南，不管你身处何地，都能找到最适合自己的护肤方案，一起学习下吧!

出游南方保养指南

必备护肤品：清爽控油乳液、高倍防晒霜、补水保湿面膜

当北方已变得秋风瑟瑟时，南方的10月依然如盛夏般炎热，强烈的紫外线炙烤着肌肤，湿热的空气闷得皮肤又油又腻。此时，你应该摒弃滋润厚重的护肤品，带上清爽控油的产品，同时别忘了带上高倍的防晒和晒后修复产品哦!

1.外出时每隔两三小时补涂防晒

在选择防晒时，一定要选择防晒倍数SPF30以上的防晒产品，并且最好做到每隔两三个小时就补涂一次，确保肌肤受到最小伤害。

2.晒后及时舒缓肌肤

除了注意防晒意外，晒后的修复护理也很重要，如果皮肤出现晒红、晒伤的情况时，要先用毛巾包裹冰块敷脸，然后再涂上晒后修护乳液或保湿乳液。注意，如果晒伤了，千万不要立即用美白产品，这样会进一步刺激肌肤。

3.每天晚上敷一片面膜

片状面膜易携带，而且护肤效果明显，在湿热的环境中逛了一天后，肌肤肯定被闷得油光满面，洗完脸后要及时敷上补水保湿面膜，补充白天流失的水分，调整水油平衡，第二天肌肤又恢复水润亮泽了。

出游北方保养指南

必备护肤品：滋润面霜、保湿化妆水、润唇膏

北方气候干燥，很多人去北方后会感到肌肤紧绷脱皮，嘴唇干裂。因为干冷的空气抽干肌肤的水分，从而使角质缺水，所以要多带些滋润的护肤品，在肌肤干燥时候拿来救急。

1.早晚涂抹滋润面霜

当天气干冷的时候，再滋润的面霜也不会感到油腻，滋润型面霜能在肌肤表面形成保护膜，锁住水分并防止水分挥发，所以早晚都要给肌肤抹上滋润的面霜哦!

2.保湿化妆水湿敷速效补水

化妆水分子小，渗透快，是补水的最佳秘器。在每天的清洁完皮肤后，可以多拍几次化妆水，又或者可以用化妆水湿敷。在北方，补水保湿是每天都是必须做的功课，这样才可以让你的肌肤时刻处于完美状态。

3.随身携带润唇膏

除了皮肤的护理要注意外，嘴唇也是不能忽视的。润唇膏一定要带上，但嘴唇异常干燥时，不能一味地涂抹润唇膏，这样会加重嘴唇脱皮。而是要先抹上点蒸馏水作为保护层，然后再抹上润唇膏来作为保养。

出游海边保养指南

必备护肤品：防水防晒霜、晒后修复面膜、舒敏药物

国庆期间，趁着夏季未完全褪去，很多人都选择去海边与水嬉戏，与阳光沙滩来个亲密接触，尤其钟爱海南这一旅游景点。但海边没有树荫遮蔽，热沙还会反射紫外线，令肌肤危机重重，所以去海边更要加强防护。

1.防晒一定要做到从头到脚

因为在海边，海滩的沙粒能反射17%的紫外线，而水对紫外线的折射率更是高达80%，如果只在脸上涂抹一点防晒品，是远远不能起到彻底防晒效果的。如果会下水玩耍，那么一定要提前擦上防水的防晒霜，上水后也要先将肌肤表面的水份拭干，再补涂防晒品，这样会让防晒效果更为持久。

2.及时做晒后修复

晒后修复的重要性并不亚于防晒，在晒后的第一时间如果能够对肌肤紧致镇定舒缓，肌肤则能美丽示人，这是具有镇静功能的晒后修复面膜是必备的。另外，海边出游由于气温高或紫外线照射，肌肤会不适应气候变化而异常出油，这时可以加强保湿来平衡肌肤的出油状况。

3.携带一些抗过敏的药物

紫外线、潮湿、蚊虫、海鲜，甚至海风都有可能是过敏源。去海边游玩时，一定要提前做好抗过敏的准备，可以随身携带一些抗过敏的药物，以备不时之需。如果是日晒过度导致的过敏，则可以采取冰敷、凉水冲洗等方法进行急救。