乳房内部有肿块是一种比较常见的症状，女性朋友如果发现乳房内部有肿块的话，心里一定非常担忧，那么乳房内部有肿块怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍乳房内部有肿块怎么办的相关内容，想要了解相关知识的朋友可以来看看哦！下面请看具体的介绍。

乳房内部有肿块的原因：

1、人为因素：女性高龄不育、*生活失调、人工*产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

2、长期服用含雌激素：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

3、饮食不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。

乳房内部有肿块怎么办？

1、保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺纤维瘤。

2、患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如*经周期紊乱、附件炎患者等，子*肌瘤患者乳腺纤维瘤的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺纤维瘤诱发因素的一个重要环节。

3、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。

4、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。