身处于糟糕的空气和强大的压力下，整个人的肌肤看起来暗黄无光泽，补水保湿之余，总觉得自己的肌肤中充满了毒素，为此，很多女性选择了“排毒”，但是，虽然很多产品都声称自己具有排毒功能，可也许只是商家的一种宣传术语，不一定真的，就算是真的也不一定对自己有效果，所以，在选择“排毒”的时候，一定要问自己几个问题，自己的肌肤真的需要排毒吗？哪种排毒方法比较适合自己？

肌肤中真的有“毒”？

当你气色暗沉，痘痘大面积爆发或者色斑加深时，在潜意识的驱动下会去帮自己寻求一款能够快速帮助肌肤摆脱尴尬境遇的保养品，移步专柜后描述面诊后，专柜的美容顾问总会在推荐产品前轻描淡写的来上一句，“您的肌肤需要排毒”。

但理论上来讲，肌肤中的“毒素”并非真正有毒，多数情况下是一些氧化的皮脂栓、沉淀的黑色素以及因血液和淋巴循环不畅出现的气色暗沉问题。

“排毒”保养品到底有多大用？

排毒的保养品之所以能够改善肤质，很多情况下是含有一些比较全效的成分，而其中抗氧化成分和角质清洁成分比较多，这样能够加速细胞代谢，是角质层从视觉上看起来更加漂亮，同时帮助抵御因氧化造成的气色问题。

用来排毒的保养品并不局限在某一种，可以是清洁面膜、抗氧精华或者角质调理化妆水，在遵循肌肤本身运化规律的前提下，只要持之以恒的耐心保养都可以获得或多或少的效果。

排毒，提升肌肤的御护力才是关键

既然“排毒”的关键是帮助肌肤恢复正常的运化状态，那在使用排毒保养品时，一定要着重培育角质，提升细胞能量，防止色素沉积。

在养护肌肤的同时，防御也非常重要，这也就是说，在日间不管有没有上妆都最好能够涂抹具有成膜性的紫外线防御产品，因为防晒霜不仅可以隔绝UV对肌肤带来的伤害，还能够隔离空气中的污染颗粒，为肌肤穿上保护衣。

“排毒”产品怎么选？

在选择排毒产品时，首先要摸清自己的肤质，可以从抗氧、清洁、密集修复、促进循环多方面选择不同的保养品，但如果崇山精简护肤，可以只从一瓶产品着手，选择含有全效成分的保养品来hold住整个保养流程。

在使用某款产品肌肤密集爆痘时，美容顾问可能会告诉你这是肌肤在排毒的表现，其实有这个可能，是肌肤在适应调整时作出的应激反应，但如果长期长痘、发红或是瘙痒则需要立即停用并求助皮肤科医生，因为这很可能是过敏反应或对产品中某个成分的不耐受现象。

呵护自己的肌肤，让自己的肌肤处于一种健康的环境中无可厚非，但是，在选择排毒的时候一定要相当理性，一定要搞清楚自己的肌肤是否需要排毒，需要怎样的排毒，哪种产品更适合自己？不然的话，浪费金钱精力不说，毫无效果的保养也超级影响心情。其实，给肌肤排毒还不如提升肌肤的防御能力。