很多朋友在熬夜后，会发现自己肤质变差了，这是由于肌肤没有得到休息，所以，才会出现疲劳。对于熬夜一族来说，要想让肌肤健健康康，有一些护肤常识，就需要你学习到。下文具体介绍了一些护肤妙招。

晚餐补维C

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。

及时给皮肤补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

这两大护肤秘籍，对于熬夜一族来说，都非常适用。如果你经常加班熬夜，肌肤肤质很差的话，那就不不妨试一试这些护肤秘籍吧。只要你护肤方法得当，又能坚持下去的话，肌肤肤质就会越变越好。