如今在很多美容护肤品中，都能看到一种叫做胶原蛋白的护肤成分。这种胶原蛋白，真的可以起到美容的功效吗？接下来，我们就让美容专家为你详细解读，关于胶原蛋白的美容真相，让你深入了解这一款护肤帮手。

什么是胶原蛋白？胶原蛋白的作用？

胶原蛋白(collagen)又叫胶原质，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质30%以上。胶原蛋白富含人体所需甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白不足时，皮肤和骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。所以，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，胶原蛋白也是使身体年轻、防老化的物质。此外，胶原蛋白还可预防疾病、改善体质。胶原蛋白美容作用除了护肤，胶原蛋白对美甲、丰韵乳房、美体等都有良好作用。

多少分子量的胶原蛋白更好？

科学研究表明，相对猪蹄、鱼皮等食物中含有的大分子胶原蛋白，玛丽安娜胶原蛋白粉中含有的分子量小的胶原蛋白越容易被人体吸收。但不是说胶原蛋白的分子量越小越好。胶原蛋白分子量过大，生物利用度就会明显降低;分子量过小，胶原蛋白结构容易分解，肽链稳定性差，胶原蛋白易变质而产生副作用。经科学验证，分子量在3000道尔顿左右的胶原蛋白最容易被人体吸收，同时又有良好的稳定性，而且服用胶原蛋白时没有异味。

很多商家抓住消费者以为分子量越小越好的心理，大肆无根据地标注1000、500道尔顿所谓的寡肽甚至微肽胶原蛋白，有的甚至陷入了违反常识的可笑境地。特别在某些美容院等封闭市场，消费者往往被这种分子量小的胶原蛋白说法所误导而花费昂贵买下了劣质胶原蛋白。笔者在某地区市场看到一款号称280道尔顿的胶原蛋白，且不说现有科技是否可以生产出一色这么小分子量的胶原蛋白。产品打开一看，颜色发黄，溶解后一股刺鼻的异味，商家却在包装上误导消费者“要适应胶原蛋白气味”。这种现象，跟前一阵央视曝光的纳米珍珠粉事件何其相似？

有没有真正无添加的胶原蛋白？

无添加概念起源于某日本化妆品商家，主要指产品中不添加任何防腐剂等化学成分。但你要真正的“无添加”胶原蛋白，选择玛丽安娜胶原蛋白粉这样的胶原蛋白纯粉精华，自然是真的一点添加都没有，纯粹是胶原蛋白了。从这个意义上来说，只要是市场上的胶原蛋白粉产品，看包装上没有添加任何成分，是纯粉的，就是你中意的真正无添加胶原蛋白了。

胶原蛋白多肽还是胶原蛋白三肽？

专家告诉我们，胶原蛋白是一种由三条螺旋形肽链聚合构成的透明状物质。市场上所谓胶原蛋白多肽还是胶原蛋白三肽、三肽胶原蛋白，其实都是一回事。胶原蛋白肽链，可以牢牢的琐住水分和营养，让皮肤时刻保持丰润、水嫩的状态。而胶原蛋白寡肽等商家概念，正如前所述，相信胶原蛋白消费者都已经清楚，就不用多说了。

可见，胶原蛋白是有美容功效的。但是，市面上的胶原蛋白产品五花八门，护肤效果也是参差不齐。美容专家提示，如果你使用了劣质的胶原蛋白，还可能损伤肌肤健康。所以说，选择胶原蛋白一定要去正规的商场购买。