很多的人不早知道什么是生理周期？正常的女性*经是可以计算的，*经也就是女性所谓的排卵期，因此生理周期表就是可以计算出女性的排卵期和*经期来临的时候，所以生理周期表也就显得很重要了，那么生理周期表有什么用？那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧。

正常育龄女性每个月来1次*经，从本次*经来潮开始到下次*经来潮第1天，称为1个*经周期。 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个*经周期分为*经期、排卵期和安全期。一般来说， 正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，*子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天*子即失去与卵子结合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天*交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次*经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除*经期以外的时间称为安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从*经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次*经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道， 这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个*经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 即排卵后到下次*经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉， 即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据。