对忙碌的白领来说，她们需要快速高效的美容方法，最好能在短时间内达到最完美的美容护肤效果。美容专家提示，你需要一些护肤常识的帮助。接下来，专家总结了一些护肤秘方，只要你认真学习和使用，就能在短时间内得到最完美的美容效果，让你的肤质有“质”的改变。

5秒 化妆水喷雾抢救干燥肌肤

城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。最好随身携带喷雾小瓶，装入保湿化妆水，每隔两、三个小时喷一次。只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解。使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，还可以帮助定妆。

30秒 特殊眼霜让眼睛更有神采

在上妆之前，选择提拉紧致型的眼霜，涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部肌肤，上妆更容易效果也更突出。上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

60秒 加速肠胃运动有助身体排毒

每天早晨和睡前，以肚脐为中心，按顺时针方向，用手掌按摩50圈，力度可以自由掌握，最重要的是坚持。每天60秒的时间，能有效改善肠胃不适，减少便秘几率。

2分 提升保养品吸收率

拍脸，是最简单也是最经济的保养。方式是擦完保养品后，以食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。眼部四周则可在擦眼霜时，以无名指轻压眼眶，可刺激眼周的穴道并增进血液循环。

5分 用蜂蜜让脱皮的鼻头恢复原状

把蜂蜜调一些冷开水，变稀一点，还是要维持有点黏度的状态，然后浸入面膜纸敷大概5分钟，然后再做基础保养。鼻子脱皮就会有很多改善。敏感肌肤的人准备使用这个方法之前，要记得先做肌肤测试，因为会有人对蜂蜜过敏。

这些就是要交给白领学习的高效美容方法了。需要注意的是，随着这些美容方法高效又快速，但如果你没有养成护肤习惯，总是“三天打鱼两天晒网”的话，也不会得到美容好效果。所以，白领们要想拥有好肤质就要勤快起来，坚持使用这些高效又快速的美容方法，养出好肤质。