说到鸡皮肤，是很多人内心很难过的一件事情，因为鸡皮肤实在太影响美观，看到别人光滑细嫩的皮肤，再看自己的皮肤上都是疙疙瘩瘩的，而且颜色还很暗，看起来，实在是影响美观，但是用了很多方法都没办法改善，如果身体有了鸡皮肤，是否能彻底的根治？

其实，鸡皮肤也算是一种皮肤病，被称之为毛周角化症，这种情况大部分原因都是遗传导致，是不能彻底根治的，但是我们可以尽可能的进行改善，目前为止，还有很多可以改变鸡皮肤的方法，虽然不能彻底的根治，但是会让你的皮肤得到一个明显的好转，变得稍微光滑细嫩一些，比如：皮肤保湿、使用磨砂产品、补充维生素A、注意洗澡水的温度等。

皮肤保湿：

很多有鸡皮肤的人可能摸清了一个规律，那就是冬天的时候鸡皮肤的问题会更加严重，其实，鸡皮肤冬天更加严重，是因为天气干燥导致的，夏天天气比较湿润，鸡皮肤的问题也会有所好转，所以说我们想要改善鸡皮肤，皮肤的补水是必不可少的。

平时洗完澡之后要及时的使用身体乳涂抹在身体上，平常多喝水，多吃水果蔬菜，补充身体内的水分。

使用磨砂产品：

洗澡的时候，我们用一些磨砂膏来按摩身体，通过使用磨砂膏能够去除皮肤表面一些粗糙的死皮，等我们把这些死皮去掉之后，皮肤看起来也会白嫩很多，鸡皮肤的问题看起来也好了很多。但是这种效果只是一时的，而且使用磨砂产品要适度，否则会对皮肤造成伤害。

补充维生素A：

平时可以多摄入一些含维生素A的水果和蔬菜，也可以直接补充含维生素A的营养品，补充维生素A也可以有效改善鸡皮肤的问题，让你的皮肤更加光滑。

注意洗澡水的温度：

对于鸡皮肤来说，洗澡水的温度不能太高，也不能太低，最好在35到40度之间，如果太高，会带走皮肤中的油脂，导致皮肤更干燥，鸡皮肤问题也更加严重。