腰椎生理曲度稍变直的解决办法：

1、在睡觉时把腰下垫个圆柱体的东西。

2、去医院抽血检查。

3、注意休息，不要过于负重及剧烈活动。

4、睡觉时平卧硬板床，保持腰部正常生理曲度。

5、多吃一些补肝肾强筋骨的食物。